EXTRAITS de notre livre : « La PHYTO – PSYCHOTHERAPIE »
Sujet : Ce qui est au Physique est au Psychique et vice-versa
Plus de 60 maladies et leurs traitements par la Phytothérapie,
l’Aromathérapie et la
Psychothérapie Analytique + la définition médicale
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Nervosités
Phytopsychothérapie
Les nerfs sont d’une importance capitale pour notre survie ; Ils permettent des réactions spontanées à tout ce qui est dangereux pour elle (les sens détectent, les nerfs déclenchent). Si nos muscles permettent l’action, les nerfs permettent la réaction. Agir est un acte volontaire pré réfléchi, réagir c’est « aller contre » l’action d’autrui » qui fait barrage à nos propres prévisions et actions, qu’elles soient mentales ou physiques.
Nombreux sont les dictons les concernant :
- avoir les nerfs à fleur de peau – crise de nerfs- un coup de nerf
- « ça m’énerve » - avoir les nerfs fatigués- être à bout de nerf- les nerfs noués – un paquet de nerfs- une boule de nerfs- les nerfs tendus, un sac de nerfs etc.….
Dans une situation critique, avant la réaction nerveuse, il y a eu :
- la compréhension, s’il elle n’est possible, arrive la tolérance, si le seuil en est dépassé, arrive la contenance alors commence à apparaître certains troubles, agitation, souffle retenu, tension (nerveuse aussi), la fuite peut encore être possible, c’est la première et dernière réaction possible avant l’explosion.
Tout cela reste un phénomène naturel,
« Se protéger par la fuite ou l’attaque dans une situation devenue critique »
Si la déprime anéanti les réactions, avoir les nerfs usés peut amener aussi la déprime.
Pour chacun, la contenue est tributaire de ce qu’il y a déjà dans le contenant.
« La goutte de trop qui fait déborder le vase ! ».
Si un traitement peut ralentir l’accès au contenant, le vider de temps en temps reste la meilleure solution. Comment ? « En prenant du recul », « en prenant conscience de soi-même ». Les promenades en nature, certains sports, la musique, la danse etc.…sont d’une aide précieuse.
L’être humain a perdu la spontanéité car elle lui a été interdite et réprimée dès son enfance. Si on pouvait arrêter l’autre ! ……. dès que ………………………………………..
La contrariété est d’être empêché de faire ce qu’on sent d’indispensable pour nous et voir même pour celui là même qui nous contrarie.
Le fait d’être obligé de se contenir autorise à l’autre la répétition. Les nerfs qui craquent – contrarier l’autre ? N’est-ce pas déjà chercher par l’autre une sortie à une question qu’on se pose soi-même (il me cherche, …..Elle me cherche….). C’est peut-être un des actes les plus conscients qui passent au-dessus de l’inconscient. On sait qu’on va énerver l’autre, on le sent et ce qui est important pour nous-mêmes sera justement sa réaction. Quand on pense que quelqu’un nous cherche, on sent très bien que c’est une volonté chez lui. Il ne peut pas dépasser quelque chose lui-même, il pousse l’autre à bout, il s’entend dire ou faire que tout empêche pour lui-même d’y avoir accès. il pousse l’autre dans ses retranchements jusqu’à réaction nerveuse pour s’arrêter lui-même dans son fonctionnement qu’il sait consciemment incohérent, qu’il sait qu’il ne doit pas faire . Il en cherche les raisons (actions incohérentes) la crise de nerfs est une spontanéité décalée ! Tout est normal ! La réaction qu’elle soit nerveuse ou calme est un phénomène naturel quel qu’elle soit ! Dans le contenu, (donc se contenir) s’il est trop chargé, et si la situation pourrait devenir trop dangereuse dans son explosion, elle peut se manifester en dehors (dans une autre situation qui n’a rien à voir avec la 1ère.
Qui n’a pas déjà subi la réaction nerveuse de l’autre alors que rien n’aurait pu faire penser que ça allait arriver, une telle réaction (explosion décalée) ! Celui qui ne peut pas s’énerver et qui se contient trop dans la situation explosera ailleurs au détriment de celui qui la subit !
La peur peut être plus grande que l’explosion, celui qui n’ose pas réagir contre son entourage proche (s’il a déjà vécu l’abandon, une séparation, un divorce etc.…) ne pouvant s’exprimer là s’exprimera ailleurs.